Zdravie vám ale najlepšie posilní čerstvý zázvor. Poznáte liečivé účinky zázvoru?

Zázvorový podzemok je svetlo hnedý členitý koreň, ktorý v obchodoch zoženiete čerstvý, sušený, mletý aj kandizovaný. Zdravie vám ale najlepšie posilní čerstvý zázvor, viete ako?

Liečivé účinky zázvoru

• zlepšuje zrak,
• potlačuje nechutenstvo,
• zmierňuje žalúdočné ťažkosti a zastavuje aj vracanie,
• zvyšuje potenciu,
• posilňuje imunitu,
• stabilizuje krvný tlak,
• zastavuje kašeľ,
• zmierňuje bolesť svalov a kĺbov,
• odstraňuje prechladnutie,
• potláča nadúvanie alebo zastavuje hnačky.
• pomáha pri liečení chrípky

Niektoré národy ho považujú za silné afrodiziakum. So zázvorom to ale nepreháňajte, odporúčané denné množstvo sú 4 gramy. Pri väčšom vám hrozia hnačky a zažívacie problémy.

Foto: unsplash.com